先月８月の
月例ライブセミナー（風水cafe）では
テーマ：
内なるザワザワ ～ 不安・心配とのかかわり方（煩悩即菩提） ～
ということで、
「不安・心配って、ソモソモ何なんですかね～？」
「どうやってかかわっていけばイイんすかね～？？？」
についてお届けしました☆
なんでテーマに
「煩悩即菩提（ぼんのうそくぼだい）」
というのが入っているかといいますと、
「不安・心配」の根っこには、
『煩悩（欲望・コントロール欲）』が
めっちゃ関連しているからです^^;
煩悩即菩提とは、
「煩悩の数だけ
菩提（悟り-必要な氣づき）がある」
という意味でして、
煩悩： 「欲望・煩わしい悩み」の
裏側には
いつもいつも潜在意識さんから
いつもいつも潜在意識さんから
大切なメッセージが
隠れていたりしています♪
今回は、
■不安・心配 ＝
隠れていたりしています♪
今回は、
■不安・心配 ＝
【 ワカラナイこと「 未知」】×【 欲望・コントロール欲 】
という方程式と、
■不安・心配 ＝
という方程式と、
■不安・心配 ＝
悲観的な「予想」を、あたかも本当のコトのように扱ってしまう心模様。
という
柱をもとに、
ザワザワ(不安・心配の感情)とどのように
かかわっていくとよいか？
、、、をお伝えさせていただきました。
少しだけ
内容をシェアをさせていただきますと、
不安・心配の1つめの柱である、
【 ワカラナイこと「 未知」】 は
『 既知 』になれば終わる、
不安・心配の1つめの柱である、
【 ワカラナイこと「 未知」】 は
『 既知 』になれば終わる、
という特徴があります。
調べる、確認する、聴いてみることで
「未知⇒既知」になることは
すぐに実行するだけで、
「未知⇒既知」になることは
すぐに実行するだけで、
心配・不安指数はとっとと変わるという点。
調べる、確認する、聴いたところで、
当日、その瞬間を迎えてみないと
ワカラナイものもありますね。
その分野について
ワカラナイものはワカラナイ(既知にならない)ので
「どうすることもできない」
ワカラナイものはワカラナイ(既知にならない)ので
「どうすることもできない」
扱いをしていくコト。
（↑なんとかしようとシナイ。）
（↑なんとかしようとシナイ。）
続いて
【 欲望・コントロール欲 】は、
「する」は自力、
『なる』は他力、
という理解から解いていきます。
私たちは『なる（結果・他力）』をコントロールしたくなってしまうのですが
『どうなるか』は、
私たちは『なる（結果・他力）』をコントロールしたくなってしまうのですが
『どうなるか』は、
やはり委ねる以外ありませんありません。。。
、、、となると、
『なる（他力）』ではなく、
いかに「する（自力）」の質を高めるか？
に、意識を集中する(欲望をそこに向ける)ことで、
、、、となると、
『なる（他力）』ではなく、
いかに「する（自力）」の質を高めるか？
に、意識を集中する(欲望をそこに向ける)ことで、
(↑ 実際に、それしかできません^^;)
結果に対する不安は、少しずつ緩和されていきます☆
そして、もうひとつは
【 悲観的な「予想」 】
不安・心配は"事実"というよりも
結果に対する不安は、少しずつ緩和されていきます☆
そして、もうひとつは
【 悲観的な「予想」 】
不安・心配は"事実"というよりも
「予想(イメージ)」に基づきます。
(↑まだ起こっていないこと。)
しかしながら、
これまで、自分自身や他者、
メディアによってもたらされてきた
悲観的な「未来予想」（←恐怖連想）が
ど〜れ〜だ〜けハズレてきたか？
ハズしてきたのか？？？
当たっていないのか？
その数(取り越し苦労の数)は膨大では！？
的な視点でみていくと、
ほとんどが
"的中しない"コトがわかっていきます⭐︎
「あーーーー、もうダメ！」
、、、といってホントの意味でダメになったコトは
ほとんどないですし、
過去における、
「もう、おわりだわ。。。」
「きっと、ひどい目にあうにきまっている。」
「大変なことがおこっているかもしれない。。。」
「こんなのデキナイ、乗り越えらえないよ。」
は、その多くがハズレていますね。。。
過去における、
「もう、おわりだわ。。。」
「きっと、ひどい目にあうにきまっている。」
「大変なことがおこっているかもしれない。。。」
「こんなのデキナイ、乗り越えらえないよ。」
は、その多くがハズレていますね。。。
で、「ほうらヤッパリ。。。」
、、、と当たった悲観的予想があったとしも、
過ぎてしまえば「どうにかなっている」コトばかりとなります。
、、、と当たった悲観的予想があったとしも、
過ぎてしまえば「どうにかなっている」コトばかりとなります。
これを「大丈夫」と、言いまして。
「大丈夫」とは、
「無傷のコト」「痛い思いをしないコト」
ではなく、
『傷ついた後』『痛い思いをした後』に
やってくるモノだったりします。
つまり、いかに
つまり、いかに
「うん。ワタシ、たぶんもう平氣。。。きっと」
というように、
大丈夫に氣づいていくか？
大丈夫というコトにしていく(自ら決めていく)か？
のタイミング構築や決断が、
不安・心配との
向き合い方のコツだったりします⭐︎
その他、
その他、
密教的な視点などにも基づきまして、
◆１．なぜこのテーマを扱うのか？
◆２．不安・心配事はどんな風に発生するのか？
◆３．「 ワカラナイ（未知） 」について
◆４．『 欲望・コントロール欲 』について
◆５．思い通り・意のままにならぬ現実とは、どのように向き合うか？
◆６．密教的な考え方
◆７．不安・心配はあるが、魅力を感じる分野においてはどう向き合っていくのか？
◆８．心配・不安緩和―大丈夫の構築
◆９．まとめ
、、、といった内容にて
お話をさせていただいました⭐︎
-------------------------------------
ご感想アンケート ～ 抜粋 ～
-------------------------------------
◆いつも考えに考え、悩みに悩みどうしようかな～に振りまわされていたけれど
この正体はただの未知への不安・心配なだけ（←相当大切なきづき）。
「ええいっ、どうなってもよいわ～」の覚悟と行動で不安や心配、
悩みとうまく付き合えると確信しました。
（ＭＹさん 女性 デザイナー）
◆欲が悪いのではなく、欲の方向（意のままにしたい、コントロールしたい）
によって、不安が生まれ結果につなげているというのが印象的でした。
分からないからこそ、起きてから考える！というスタンスで過ごしていきたいです。
（Ｋ．Ｓ．さん 女性 主婦）
◆心配事の正体（怖れや不安）がわかったので
対応の方法が無数にあることに気付きました。
（根井將丞さん 男性 自営業）
◆思うようにいかない、、、そのメカニズムを細かく読み解いてもらえて
目からウロコでした。
自分が「する」ことは選べても「なる」までコントロールしていたかったから
自他の不和があったのか、、、戦い続けていたんだなと、
あーーーー。気付けてスッキリもして、くやしくもありました。
（Ａさん 女性 美容関係）
◆一番の気付きは、
心配・不安は忌み嫌うものではないということ。
心配・不安で心がいっぱいになってしまう人に
オススメの内容だと思いました。
（北野正之さん 男性 プロゴルファー）
-------------------------------------
↑ 金曜日コース♪
↑ 土日コース☆
(みなさんステキな笑顔ですね〜⭐︎)
ーーーーーーー
今回セミナーの
会員サイトへのコンテンツアップ(動画など)は、
１１月１日を予定しております！
な〜んかワタシ
不安・心配の氣持ちが強いなぁ。。。
そんな自分の内面と
うまいコトにかかわっていきたいなぁ。。。
という方は、
ぜひぜひご覧いただければ幸いです＾＾
ブログへの投稿が
◆１．なぜこのテーマを扱うのか？
◆２．不安・心配事はどんな風に発生するのか？
◆３．「 ワカラナイ（未知） 」について
◆４．『 欲望・コントロール欲 』について
◆５．思い通り・意のままにならぬ現実とは、どのように向き合うか？
◆６．密教的な考え方
◆７．不安・心配はあるが、魅力を感じる分野においてはどう向き合っていくのか？
◆８．心配・不安緩和―大丈夫の構築
◆９．まとめ
、、、といった内容にて
お話をさせていただいました⭐︎
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ご感想アンケート ～ 抜粋 ～
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◆いつも考えに考え、悩みに悩みどうしようかな～に振りまわされていたけれど
この正体はただの未知への不安・心配なだけ（←相当大切なきづき）。
「ええいっ、どうなってもよいわ～」の覚悟と行動で不安や心配、
悩みとうまく付き合えると確信しました。
（ＭＹさん 女性 デザイナー）
◆欲が悪いのではなく、欲の方向（意のままにしたい、コントロールしたい）
によって、不安が生まれ結果につなげているというのが印象的でした。
分からないからこそ、起きてから考える！というスタンスで過ごしていきたいです。
（Ｋ．Ｓ．さん 女性 主婦）
◆心配事の正体（怖れや不安）がわかったので
対応の方法が無数にあることに気付きました。
（根井將丞さん 男性 自営業）
◆思うようにいかない、、、そのメカニズムを細かく読み解いてもらえて
目からウロコでした。
自分が「する」ことは選べても「なる」までコントロールしていたかったから
自他の不和があったのか、、、戦い続けていたんだなと、
あーーーー。気付けてスッキリもして、くやしくもありました。
（Ａさん 女性 美容関係）
◆一番の気付きは、
心配・不安は忌み嫌うものではないということ。
心配・不安で心がいっぱいになってしまう人に
オススメの内容だと思いました。
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少し遅くなりましたが^^;
ご参加いただきましたみなさま
心よりありがとうございました〜！！
たねいち
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たねいち
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